本週的收穫－世足預測

楊一展溯溪小S 嘟嘴福隆

本週的收穫今天和老師談了關於前陣子在部落格說過的煩惱有時候會覺得做人很難很麻煩不知道怎樣做才好要在意別人也不是完全不在意也不是我向老師說有時候我會不知道怎麼接受別人的誇獎會覺得自己沒有這麼好因為還是有人討厭啊就算十個人有九個人說我好但我就是會在一那一個不喜歡我的人可是老師讓我試著去想想看就像我們不喜歡別人的時候一樣不喜歡的是他哪一點?總不可能有一個人身上從頭到尾的每一點都被人討厭吧?就算是再壞的殺人犯也許也有某一點是好的值得別人去欣賞的再反過來思考當妳覺得對方討厭妳的時候也許他討厭的只是妳身上的某一點或許只是不習慣看妳這樣做某件事時而不是討厭妳整個人會覺得難過是因為心中的那一部分被刺到了才會痛但不是要妳就這樣受傷而是把被刺傷的那一部分拿起來檢視為什麼自己對這部分會比較沒自信別人一說就沮喪我說但是我覺得自己好像沒有不會受傷的地方沒辦法有一部分能有信心到別人怎麼講都不會動搖老師笑著說那我可以試著讓內心變成水對每個部分都很謙虛而不是自卑但是不能給自己太多壓力世界上有千百種人但妳只有一種如果因為別人而不斷改變自己那就不是自己了就像當妳對別人有不滿時會希望對方馬上改正可是那也許是他養成很久的個性不是他不想改而是沒有能力改但是當妳這樣對他說要他改時就會造成對方很大的壓力這也是為什麼在受到別人閒言閒語時我會覺得很難過.會很受傷是因為自己給自己太多壓力希望自己改過來卻又無能為力但是老師希望我去想想是否真的有必要去改?想改變到底是為了對方還是為了自己不要想著什麼事都是為了對方這樣十個人就會有十種想法難不成要變出十種性格嗎?老師說除非是遇到的每個人都覺得妳這樣不好不然其實真的可以做妳自己當妳想要為別人改變時就會逐漸喪失自己也許那個人今天喜歡妳這樣明天又變的不一樣了所以不如試著在不傷害到別人的情況下做自己喜歡的事像是買一雙漂亮的鞋子時是因為自己喜歡才買的而不是為了讓別人也喜歡如果是為了迎合別人而做的事那就算被對方誇講自己可能也不會真正的開心更慘的是如果別人反而不喜歡自己的失落感會更大老師說像他就覺得我很好可是談了這麼多週下來他發現我好像不是很喜歡自己(聽到這我都快哭了Q口Q)其實就像每個人有不同的想法一樣有人喜歡有人討厭是因為用的角度不同為什麼會只看到不喜歡的那一面呢?老師說這些都會跟一個人的成長經歷有關每個人的一生都會遭遇很多不同的事也因此會對一件事有不同的價值觀所以我的問題一定也跟過去會有某種關連老師說他有信心我們可以一起解決這件事所以叫我也要有信心後來我和老師談到我會因為自己不喜歡被這樣對待就絕對不會這樣去對待別人可是當自己為對方設想這麼多時對方卻沒有同樣的為妳想就會覺得很沮喪老師說他很久以前看的一齣連續劇裡面有句話說"不能因為別人辜負你,你就可以辜負別人."用這個角度去思考的話是不是真的要要求什麼回報呢?當自己受到不喜歡的方式對待時不是要妳忍氣吞聲或憋在心裡而是用一種更寬大的心去包容對方這不是一種吃虧而是妳要感到幸運的事因為妳懂這一點但對方卻還不懂所以妳比他還要成長的多也是因為這樣才能進步老師說當對方誇講妳時其實可以更坦蕩的接受也不是要對自己有多驕傲而是一種信心一種認同自己這方面的優點的信心老師後來說到近幾年有科學家研究出人的想法是可以改變的因為大腦裡的神經其實會記憶妳的"習慣"當妳一直以來遇到這件事都做出這樣的反應或想法時就會變成一種習慣遇到這件事習慣往悲觀想時就會一直都這樣了但是如果試著往不同的方向走走看長時間下來是可以改變的也許要花上好一段時間不過等到真的改變過來時要妳變回過去的樣子就很難了這就是一種成長人不可能永遠都是這樣也許妳現在不喜歡妳自己但妳不喜歡的是現在的自己而不是以後都會一直這樣下去妳要相信人真的是可以改變的只是需要一點時間今天和老師談完我覺得自己稍微有一點信心了也開始試著不要負面思考還有不要太著急急著想改變自己只會給自己壓力改變需要長時間來調適不是一時之間急得來的我要加油!